بوابة الثانوية العامة المصرية - القسم الطبي
قسم خاص للصحة وموضوعات الطب والصحة والداء والدواء
كوكاكولا وبيبسي يغيران مادة في المشروبات لتفادي وضع تحذير من السرطان عليها
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=411053&goto=newpost
Mar 11th 2012, 09:31
تقوم شركتا كوكاكولا وبيبسي بتغيير الوصفة الخاصة بالمشروبات التي تنتجها الشركتان وذلك لتجنب الإلزام القانوني بوضع ملصق يحذر من السرطان على العبوات.
وتشمل الوصفة الجديدة لتلوين الكراميل في المشروبات نسبة أقل من مادة 4-methylimidazole أو (4-MEI) وهي مادة كيميائية أضافتها ولاية كالفورنيا إلى قائمتها الخاصة بالمواد المسببة للسرطان.
وقد سبق إدخال هذا التغيير في وصفة المشروبات في كاليفورنيا ولكنه سيعمم في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
وتقول شركة كوكا كولا إنه لا يوجد خطر صحي لتبرير هذا التغيير.
"ليس هناك خطر"
وقالت المتحدثة الرسمية للشركة ديانا غارزا-سيارلانت لوكالة أنباء الأسوشيتد برس إنهم أرادوا ضمان أن منتجاتهم "لن تكون عرضة للمطالبة بوضع تحذير ليس له أساس علمي."
وقال اتحاد المشروبات الأمريكية الذي يمثل هذه الصناعة على نطاق واسع إنه تم إيجاد صلة بين هذه المادة الكيميائية ومرض السرطان في الفئران التي استخدمت للتجارب، وذلك وفقا لإحدى الدراسات، ولكن ليس هناك دليل أن هذه المادة تمثل خطرا صحيا على الإنسان.
وقالت إدارة منظمة الأغذية والدواء الأمريكية إن الشخص قد يحتاج لشرب أكثر من 1,000 عبوة من مشروب كوكاكولا أو بيبسي يوميا ليمتص نفس الجرعة من المادة الكيميائية التي أعطيت للحيوانات في الاختبارات المعملية.
وتنتج الشركتان نحو 90 في المئة من المشروبات الغازية في الأسواق الأمريكية، وذلك وفقا لشركة دايغست للمشروبات.
وتقول الشركتان إن تغيير تركيبة المشروبات في جميع أنحاء أمريكا وليس فقط كاليفورنيا يجعل من المشروبات أكثر فاعلية في عملية التصنيع.
وقالت شركة كوكاكولا في بيان لها إن عملية التصنيع في أوروبا لن تتغير.
وقالت الشركة إنه باستثناء كاليفورنيا، "ليست هناك وكالة تنظيمية واحدة في العالم تعتبر أن تعرض الجمهور لمادة 4-MEI الموجودة في الكراميل أمرا ذا شأن."
http://maktoob.news.yahoo.com/%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%
قلة النظافة تحصن مناعة الأطفال
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408952&goto=newpost
Mar 2nd 2012, 06:09
قلة النظافة تحصن مناعة الأطفال
نفى أطباء تشيكٌ مختصون ما يعتقده الكثيرون من الأهالي أن تأمين النظافة الكاملة للأطفال يقيهم الأمراض، مؤكدين أن تركهم يلعبون في أماكن يوجد فيها بعض الأوساخ خاصة في العام الأول من عمرهم يجعل جهازهم المناعي أكثر حصانة، خاصة تجاه بعض الأمراض مثل الحساسية التي تنتشر بكثرة في حياتنا المعاصرة مقارنة بالقرن الماضي.
وأوضح الفريق الطبي من معهد الأبحاث في العاصمة براغ أنه كلما زاد دخول بعض العوائق إلى معدة الإنسان في صغره تعرف عليها الجسم وتحصن ضدها بشكل أكبر، لأن أجسام الأطفال تتعامل مع البكتريا والجراثيم بطريقة إنتاج أنواع تشبه طريقة الحفظ في الذاكرة لمعالجة الأمر مستقبلا وبنفس الطريقة التي تم القضاء فيها على تلك الموانع عند الصغر عبر الجهاز المناعي في الجسم.
وأفادت طبيبة من مركز علاج أمراض الحساسية (إمونوليغ) بأن البحث الجديد الذي اعتمد على العديد من الحالات التي تم علاجها في المركز بيّن أن كثرة حالات الإصابة بأنواع من أمراض الحساسية لها علاقة وثيقة بعدم معرفة الجسم لمواد لم يصادفها عبر منعها من الدخول إليه، نتيجة تحصين الأطفال في أجواء منعت عنهم الإصابة مثلا ببعض الالتهابات المعوية، أو بعض الأمراض السارية، والتي تصادف كل طفل نتيجة ملامسته للبكتريا غير القاتلة.
وأضافت ميلانا تبلتوفا للجزيرة نت أن هناك ما تعرف بالأنشطة غير المناسبة في جسم الإنسان نتيجة تناوله لبعض الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثلا، أو مواد كيميائية أو بعض أنواع من البكتريا والفيروسات والفطريات، بالإضافة إلى عوامل بيئية (تحدثت عنها الدراسة) مما يؤدي إلى خلل في الجهاز المناعي، وتصيبه بنوع من التوتر الزائد ينتج عنه ضعف عام في الجسم ورد وهميّ مبالغ فيه تجاه تلك الأنشطة غير المناسبة وبالتالي نسمي الحالة بمرض الحساسية.
وتشير تبلتوفا إلى أنه عندما يتعود الجسم منذ الصغر على مواد متنوعة، يتعرف عليها الجسم ويضعها في الذاكرة الباطنية، حيث يسهل عليه عند عودة تلك المواد الغريبة إيجاد الطرق الكفيلة بمعالجتها دون رد غير طبيعي من الجسم، فعلى سبيل المثال يحدث اضطراب في الامتصاص في المعدة نتيجة دخول مواد غير معروفة إليها تؤدي إلى إفراز إنزيمات غير طبيعية تتسبب في خلل في بعض وظائف الجسم.
وذلك يؤدي إلى زيادة النشاط في تلك الوظائف مما يؤدي إلى نوع من خلل آخر في الإفرازات الهرمونية، وكذلك في عمل الغدد الدرقية، وبالتالي الإصابة بنوع من الحساسية المفرطة لدى بعض الأشخاص الذين يتم تشخيص حالتهم حسب قوة وضعف الجهاز المناعي الذي يتفاعل بشكل وهمي ويستجيب لمثل هذه الحالة التي لم يتعرف عليها مسبقا بنوع من الغرابة والمبالغة مبديا أقصى مجهود للقضاء عليها.
ويُعطى للمريض الذي تظهر عنده إفرازات مخاطية ودمعية مفرطة، مثلا، نوع من الدواء بشكل حبوب تسمى "أيرهوس 5 ملغ" تعمل بشكل أساسي على التخفيف من الرد غير الطبيعي لجهاز المناعة، وبالتالي يحد من مادة الهستامين التي تسبب تلك الإفرازات المزعجة.
المصدر:الجزيرة
المدرسة أهم وسيلة لمحاربة السمنة
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408949&goto=newpost
Mar 2nd 2012, 05:33
المدرسة أهم وسيلة لمحاربة السمنة
توصل بحث في مجال الصحة إلى أن المدارس لها دور كبير في محاربة سمنة الأطفال والمراهقين، وأكد أن البرامج التي توضع لمحاربة هذا الوباء لا بد أن تركز على البيئة التي يقضي فيها الطفل أغلب أوقاته. وتوصل فريق البحث التابع لمنظمة كوكرين للتعاون العالمية، إلى أن تشجيع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السادسة والثانية عشرة من خلال برامج متصلة بمحاربة السمنة تطبق في المدارس، سيكون له دور فعال في محاربة السمنة بين تلك الفئة من المجتمع. وأجرى الفريق البحثي مراجعة لنحو 55 دراسة نفذت في مختلف أنحاء العالم، وذلك ضمن "المراجعة بشأن الوقاية من سمنة الطفولة" التي تقوم بها المنظمة الدولية المختصة بإجراء المراجعات لمساعدة واضعي السياسات والعاملين في الحقل الصحي على اتخاذ قرارات صحية سليمة. وسعى الفريق من خلال هذه المراجعات إلى البحث عن دلائل جديدة تستنبط من دراسات أجريت في السابق لتحديد أي أشكال التدخل يمكن أن يكون له الأثر الأكبر في مساعدة الأطفال على تجنب الإصابة بالسمنة. وبحسب تقرير نشرته المنظمة مؤخرًا على موقعها الإلكتروني فقد توصل الباحثون إلى "دلائل دامغة" على أن استخدام البرامج التي تستهدف الأطفال ضمن البيئات التي يقضون فيها أغلب وقتهم مثل المدرسة والتركيز على السياسات والمناهج والتغيير الثقافي لتعزيز تناول الطعام الصحي والنشاط البدني، قادر على منع السمنة بين الأطفال والمراهقين والتقليل منها. أشار التقرير إلى أن البعض كان يجادل بضرورة عدم اتخاذ إجراءات ضد انتشار السمنة، وذلك خشية أن تنطوي الإجراءات ذاتها على أضرار، لكن البحث الأخير لم يتوصل إلى وجود ضرر في ذلك في أي من الدراسات التي جرت مراجعتها. سياسات وإستراتيجيات
وتوصل الباحثون إلى أن عددًا من السياسات والإستراتيجيات الواعدة التي يمكن النظر بعين الاعتبار في إمكانية تطبيقها، يمكن أن تساعد على محاربة السمنة بين الأطفال والمراهقين، ومنها تناول المناهج الدراسية لعدد من السلوكيات السليمة مثل تناول الطعام الصحي وممارسة النشاط البدني وسلامة نظرة الفرد إلى شكل جسمه، مع زيادة فرص ممارسة النشاط البدني وتنمية المهارات الحركية الأساسية خلال الأسبوع الدراسي. وأشاروا إلى أن تحسين نوعية الأطعمة التي توفرها المدرسة، وإيجاد بيئات وممارسات ثقافية ضمن المدارس، تدعم الأطفال الذين يتبنون سلوكيات صحية سليمة.
عقار جديد لخفض معدل النبض لمرضى هبوط عضلة القلب
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408948&goto=newpost
Mar 2nd 2012, 05:29
عقار جديد لخفض معدل النبض لمرضى هبوط عضلة القلب
أقامت الجمعية الأوروبية لأمراض القلب دراسة جديدة على أحد العلاجات الحديثة لمرض هبوط القلب، وقد أثبتت نتائج الدراسة(SHIFT) ، أن هذا العقار لديه القدرة على أن يحسن من تطور المرض بل يقوم أيضا بتحسين كل من قدرة المريض على أداء نشاطاته اليومية بشكل أفضل وحالته النفسية.
وجاء قرار المفوضية الأوروبية بمنح هذه الموافقة الجديدة بعد استعراض البيانات من دراسة الـSHIFT، والتى تعد أكبر دراسة تتم فى مجال هبوط القلب المزمن، والتى ضمت أكثر من 6500 مريض.
وأثبتت هذه الدراسة أن العلاج نجح فى خفض واضح لمعدل الوفيات أو دخول المستشفيات بالنسبة لمرضى هبوط القلب (بنسبة 18٪)، وتحسين نوعية الحياة للمرضى الذين يعانون من هذا المرض، وكان هذا الانخفاض فى معدل الوفيات كبيراً للغاية مع المرضى الذين يصل معدل ضربات القلب لديهم إلى 75 نبضة فى الدقيقة أو أكثر (17٪ أقل فى نسبة الوفيات لأى سبب).
وعلق الدكتور ميشيل كوماجدا، رئيس الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، والرئيس المشارك للجنة الـSHIFT التنفيذية: "إن قرار منح هذه الموافقة الجديدة للعقار الجديد هو بمثابة خبر جيد بالنسبة للأطباء والمرضى، ويعد خطوة مهمة إلى الأمام فى العلاج من مرض هبوط عضلة القلب، بينما تظل مثبطات البيتا دعامة رئيسية فى علاج هبوط القلب، إلا أن الدراسة الجديدة (SHIFT) أثبتت أن خفض معدل ضربات القلب يحول دون تطور المرض ويحسن أعراضه، وله تأثير مفيد على النشاط اليومى للمريض ونوعية حياته".
ويقول الدكتور رامز جندى أستاذ أمراض القلب بطب عين شمس، إن العقار الجديد يتميز بقدرته على خفض معدل النبض بدون أى تأثيرات على ضغط الدم أو وظائف عضلة القلب وهذا يعتبر تطور فى علاج هؤلاء المرضى غير مسبوق، حيث إن كل العلاجات السابقة المستخدمة فى خفض معدل النبض غالباً ما تؤثر سلبياً على الضغط أو وظائف عضلة القلب بجانب تأثيرات أخرى على أعضاء الجسم المختلفة.
وأضاف جندى أن هذا العقار يستخدم أيضا فى علاج أمراض شرايين القلب، مثل حالات الذبحة المستقرة ويمكن إضافته فى حالات زيادة معدلات النبض عن 70 نبضة فى الدقيقة وغالباً ما يؤدى ذلك إلى تحسن ملحوظ فى أعراض مريض الذبحة المستقرة.
ومن جانبه قال الدكتور حسام قنديل أستاذ أمراض القلب بطب قصر العينى، إن حالات هبوط القلب غير الحادة انتشرت بشدة فى السنوات الأخيرة وأرجع هذا إلى تحسن مستوى الرعاية الصحية وزيادة متوسط العمر ليصل فى بعض الدول إلى ما فوق الثمانين للرجال والسيدات وأيضا نتيجة تطور العلاج الدوائى لحالات هبوط عضلة القلب، ومن أهم هذه التطورات ظهور عقاقير تستطيع أن تؤثر تأثيراً مباشراً على المركز المسئول عن معدل الضربات الأذينية (العقدة الجيبية) وهذه العقاقير تميزت بقدرتها على تعديل معدل ضربات القلب بدون حدوث أى آثار جانبية أخرى ويمكن إعطاؤها للمريض بعد وصوله إلى حالة مثالية من ضبط الأدوية التى تعالج حالات ضعف عضلة القلب المزمن.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن العقار الجديد يستطيع أن يؤدى إلى تحسين وظائف عضلة القلب وعمر المريض وجودة الحياة التى يعيشها عند إضافته إلى الأدوية الأخرى بجرعات متدرجة تؤدى إلى الوصول لمعدل نبض أقل من 70 نبضة فى الدقيقة بمتوسط فى حدود 60 نبضة فى الدقيقة، وهذا الانخفاض فى معدل النبضات ينعكس مباشرةً على الكفاءة الانقباضية والانبساطية لعضلة القلب علماً بأن السنوات الأخيرة شهدت فشل كل العلاجات الأخرى التى تم اختبارها لتحقيق أى نتيجة إضافية لتحسين حالة عضلة القلب وأيضا من مكتسبات العقار الجديد وصول المريض إلى مستوى حياة يقترب من الحياة الطبيعية دون الحاجة إلى دخول المستشفى فى نوبات متكررة وما يصاحبها من اضطراب فى حياة المريض وأسرته.
وأضاف قنديل أن هبوط عضلة القلب مرض شائع الحدوث فى كبار السن، نتيجة انتشار أمراض الشرايين لديهم وأمراض الشيخوخة.
أما الدكتور عادل الأتربى أستاذ ورئيس قسم أمراض القلب بطب عين شمس، فيقول لوحظ فى الآونة الأخيرة وجود علاقة بين سرعة النبض ونسبة الوفاة فى أمراض القلب، وأثبتت الدراسات أنه كلما قل نبض المريض كلما قلت نسبة الوفاة فى مضاعفات أمراض القلب.
وأكد الأتربى أن أهم شىء فى العلاج هو المتابعة الطبية الدورية بانتظام وتناول العلاج بانتظام أيضا، بالإضافة إلى الإقلال من الملح فى الطعام بنسب كبيرة وممارسة الرياضة التى تناسب حالة المريض بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الغذاء الصحى.
دراسة استرالية تؤكد أن الحلوى والشيبس احد أهم مسببات البدانة
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408730&goto=newpost
Mar 1st 2012, 06:06
دراسة استرالية تؤكد أن الحلوى والشيبس احد أهم مسببات البدانة
أكدت دراسة أسترالية حديثة أن العناصر أو الشوارد الحرة تلعب دوراً خطيراً في حياتنا، ليس فقط في الإصابة بالشيخوخة المبكرة وجعلنا نبدو أكبر من سننا الحقيقي ولكن أيضاً تلعب دورا هاما في إصابتنا بالبدانة والسمنة المفرطة .
وحول ذلك أكد الدكتور زين إندروز أستاذ الغدد الصماء بجامعة موناش باستراليا أن هذه الشوارد الحرة المؤكسدة تتلف الخلايا التي تدق لنا الأجراس وتخبرنا بأننا أصبحنا من البدناء .
وأشار د. زين إلى أن الشوارد الحرة تظهر عندما نأكل شيئا ما ولكنها تسود بشكل خاص عندما نلتهم أو نبالغ في تناول قطع الحلوى والشيكولاتة والشيبس والمواد الأخري الكربوهيدراتية.
فمع كل سنة تمر تعاني دلالات الإمتلاء هذه من التآكل والتمزق وتتسبب في ضعف الإشارة الحمراء أو ناقوس الإنذار الذي يخبرنا بضرورة التوقف عن الطعام وتظل شهيتنا مفتوحة ، ومن المحتمل كاستجابة لهذا العطل تتضخم المعدة ويصبح حجمها أكبر .
ويتمثل السبيل الوحيد لمحاربة هذا الاتجاه في تجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهن والإكثار من تناول الفاكهة والخضر الملونة المليئة بمضادات الأكسدة ، خاصة الموالح والطماطم والفلفل وغيرها.
طرق علاج نقص عنصر الحديد في جسم الإنسان
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408729&goto=newpost
Mar 1st 2012, 06:03
طرق علاج نقص عنصر الحديد في جسم الإنسان
يعتبر الحديد من العناصر الهامة في جسم الإنسان، و يؤدي نقصه إلى إصابة الجسم بمشاكل صحية معقدة وخطيرة، وحول ذلك أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعي لهذا العنصر في جسم الإنسان، وذلك بإتباع بعض النصائح الصحية لعلاج نقص الحديد وهي:
1- تناول الغذاء الصحي والمفيد بشكل يومي والذي يحتوي على مصدر جيد من الحديد، مثل لحوم الأبقار والأغنام، حيث تحتوي تلك اللحوم على أعلى نسبة من الحديد، ثم تأتى بعد ذلك لحوم الدجاج والسمك والكبد.
2- يمكن الحصول على الحاجة الأساسية من الحديد من خلال مزج الفاصوليا مع اللحم أو البرغل مع الدجاج، وهذا يعمل على زيادة امتصاص اللحم لعنصر الحديد الموجود في الفاصوليا أو البرغل.
3- تناول كوب من العصير الطازج وسلطة خضراء طازجة مع كثير من الخل أو عصير الليمون مع الوجبة الغذائية، خاصةً إذا كان الطبق خالياً من اللحوم.
4- يجب أن يكون تناول القهوة والشاي بين الوجبات أو على الأقل بعد ساعة من تناول وجبة الطعام.
5- لتفادى نقص الحديد عند الأطفال، يجب إعطاؤهم جرعات إضافية من الحديد ابتداء من شهرهم الرابع وحتى عامهم الثاني.
6- يجب ألا يجبر الأولاد منذ الصغر على أن يتناولوا السبانخ بحجة أنها غنية بالحديد، لأن السبانخ ليست مصدراً هاماً من الحديد، كما أن الجسم لا يمتص هذا النوع من الحديد بفاعلية.
انتبه أطعمة تساعدك على النوم .. وأطعمة تمنعك من النوم
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408728&goto=newpost
Mar 1st 2012, 06:01
انتبه أطعمة تساعدك على النوم .. وأطعمة تمنعك من النوم
تؤثر نوعية الطعام التي نتناولها في مدى قدرتنا على النوم أو عدم النوم والإصابة بالأرق، وفي هذا الصدد، قال مايكل غريندنر، الباحث المعني بدراسات النوم بمركز النوم والبيولوجيا العصبية للجهاز التنفسي التابع لجامعة بنسلفانيا: تتمثل الأنباء السيئة بالنسبة لمن يحاولون تناول العلاقة بين الطعام والنوم، في أنه من الصعب التوصل بصورة عامة، إلى نوعية الأطعمة التي تساعد على النوم». واستطرد موضحا أن التساؤل الأيسر هو ما نوعية الأطعمة التي ينبغي تجنبها؟
* الكافيين والدهون و التوابل والكحول
فرغم أننا ربما نتوقع أن يأتي الكافيين في مقدمة قائمة الممنوعات، التي ينبغي تجنبها للحصول على قسط وافر من النوم، خلص أحد أبحاث غريندنر، التي نشرت في فبراير (شباط) الماضي في دورية «سليب ميديسين»، إلى نتيجة مغايرة، فبعد تقفي أثر العادات الغذائية، والأخرى الخاصة بالنوم لدى 459 امرأة مسجلة في «المبادرة الصحية للمرأة» التي تنفذها الحكومة منذ 15 عاما، توصل غريندنر إلى أن الدهون شكلت العنصر الغذائي الرئيسي (من بين العشرات التي جرت دراستها) المرتبط بالحصول على قسط أقل من النوم. وخلص أيضا إلى نتيجة مفادها أنه كلما زادت الدهون التي تتناولها، قلت ساعات النوم التي تحظى بها.
واتضح أن النساء اللائي يتناولن قدر أكبر من الدهون، يغفون لفترات أقصر وتنتابهن سنة من النوم مرات أكثر خلال النهار، في إشارة إلى أنهن لم يحصلن على نوم كاف ليلا. ويعتقد غريندنر أن نتائج دراسته تنطبق على جميع الأفراد بوجه عام، وليس على النساء الأكبر سنا فقط.
وإن كان تناول الدهون يعيق النوم، فكذلك الحال بالنسبة لمن يعانون من السمنة. وأشار غريندنر في مقال، بعث به عبر البريد الإلكتروني، إلى أن الأفراد الذين يعانون من السمنة يحظون بقسط أقل من النوم، ويشتكون من مستوى النوم، الذي يحصلون عليه. وربما ترجع أحد أسباب ذلك إلى ارتفاع معدلات انقطاع التنفس أثناء النوم لدى هؤلاء الأفراد، لكن يبدو أن السمنة ذاتها مرتبطة بتراجع فترات النوم. وربما يرتبط هذا الأمر بالهرمونات المتحكمة في شعورنا بالجوع، وعندما يصيب شعورنا بالشبع خلل، يمتد الخلل إلى قدرتنا على النوم.
يعد الكافيين بطبيعة الحال، من المواد (بجانب الأطعمة الحارة المتميزة بكثير من التوابل) التي ينبغي علينا تجنبها خلال الأوقات المتأخرة من اليوم، إذا رغبنا في الحصول على قسط جيد من النوم. وعن ذلك، أوضح غريندنر، خلال مقابلة أجريت معه عبر الهاتف، أن الكافيين بمقدوره التأثير في قدرة المرء على النوم بعد 12 ساعة من تناوله، حيث يمكنه رفع درجة التنبيه واليقظة لمستويات مرتفعة للغاية يتعذر علينا التغلب عليها.
وتضم قائمة المشروبات الممنوعة أيضا الكحوليات. وفي هذا الصدد، شرحت كريستين غيربستادت، الطبيبة والمتحدثة الرسمية باسم «الاتحاد الغذائي الأميركي»، أن «الكحوليات تعوق دورة النوم وترجئ بداية نوم (حركة العين السريعة)، وهو النوم الذي يشعر عنده المرء بالاسترخاء»، الذي يحتاجه المرء كل ليلة.
ويحتوي النبيذ الأبيض والأحمر على الميلاتونين، لكن تأثير الخصائص المحفزة للنوم في هذا الهرمون يعادلها تدخل الكحول السلبي في مرحلة «حركة العين السريعة» من النوم. واستطردت، غيربستادت، موضحة أن المرء يمكنه الاستفادة من تناول عنب أحمر بالقشرة الخاصة به لتعزيز مستويات الميلاتونين لديه قليلا.
* أطعمة مهدئة
والآن، ماذا عن تناول كوب من الحليب الدافئ أو تناول ساق ديك رومي تزخر بمادة تريبتوفان، التي تساعد في التحفيز على النوم؟
ترى غيربستادت أن بعض أنواع الأطعمة بإمكانها من الناحية النظرية محاكاة تأثير مواد مخدرة قوية وخطيرة، مثل «بنزوديازبين» الذي بمقدوره تعزيز عمل حامض «غاما أمينوبيوتيريك» الذي يفرزه المخ في الجهاز العصبي المركزي.
وشرح غريندنر أن حامض «غاما أمينوبيوتيريك» يعمل على تعزيز قدرة المرء على النوم عبر تقليل التوتر والظروف الأخرى التي تنهك المخ.
ويحتوي اللبن على مادة شبيهة ببنزوديازبين، يمكنها خلق تأثير مخدر أسطوري، لكن غريندنر أخبرني قائلا: «لم أتوصل إلى الكثير من الدراسات التي توصلت لوجود أنواع أطعمة بها كمية كافية من حامض (غاما أمينوبيوتيريك) لخلق تأثير يساعد على النوم».
وأشار إلى أن اللبن والمشروبات والأطعمة الأخرى، التي تثير شعورا بالاسترخاء في الجسم تساعد «ليس من خلال تحفيز الشعور بالرغبة في النوم، وإنما عبر جعل الجسم أكثر استرخاء». وأما فيما يتعلق بالأطعمة المشهورة بالمساعدة على الاسترخاء، «فإن منها ما يحفز بالفعل على الشعور بالاسترخاء، لكن بصراحة معظم هذه الأدلة مجرد تأثيرات بالإيحاء، وليس حقيقة». وبالنسبة لتريبتوفان، فإنه مادة تعزز الشعور بالرغبة في النوم. وأشار غريندنر وغيربستادت إلى أن لحم الديك الرومي لا يضم كميات كافية من هذه المادة لتحفيز الشعور بالنوم.
وأعرب غريندنر عن اعتقاده بأن «الشعور بالإرهاق أو الرغبة في النوم، الذي يتملك المرء بعد تناوله وجبة ضخمة، ربما له صلة أكبر بكمية الطعام التي تم تناولها، خاصة الكربوهيدرات، عن نوعية الطعام ذاتها». وقد كشفت دراسات أن التأثيرات المسكنة للتريبتوفان كي تظهر، فهي بحاجة إلى ما يتراوح بين غرام واحد و15 غراما من هذه المادة. ويحتاج المرء لتناول رطل كامل (453 غراما تقريبا) من اللحم. وتوجد المادة بكميات متكافئة تقريبا في لحوم الديك الرومي والدجاج والأبقار، للحصول على غرام واحد فقط من تريبتوفان.
في الواقع، يتوجب علي الاعتراف بالصدمة من تكشف كل هذه الخرافات المرتبطة بالطعام. ربما علينا ألا نعتمد بعد اليوم على الطعام لضمان قسط وافر من النوم
فوائد الكاري والكركم لمرضى الكبد
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=408726&goto=newpost
Mar 1st 2012, 05:57
فوائد الكاري والكركم لمرضى الكبد
اكتشف الباحثون في جامعة ساينت لويس أن الكاري الذي يستخرج من نبته الكركم، تمنع الإصابة بتليف الكبد الناتج عن مرض الكبد الدهني، وحسب ما ذكر الباحثون فإنهم قد اكتشفوا قدرة كبيرة للكاري على محاربة نوع سائد من مرض الكبد الدهني الذي يؤدي إلى تفتت الكبد أو السرطان والموت. وحول هذا الاكتشاف قال المسئول عن الدراسة الطبيب انبينغ شين (إن البحث على الحيوان والإنسان مازال بحاجة للاختبار إلا أن دراستنا تشير إلى أن الكوركومين قد تكون علاجا فعالا ومانعا لتلف الكبد المرتبط بمرض الكبد الدهني ). ويرتبط استخدام الكاري بالطعام الهندي بشكل وثيق، لكن وحسب هذه الدراسة فان الكاري ليس مجرد تابل بسيط ولذيذ، بل قد يلعب دورا في منع السرطان. تشير الأدلة إلا أنّ مسحوق الكاري، والكركم، يحتويان على مركّبات نشيطة تمنع تعاقب بعض أنواع السرطان، كسرطان القولون و المستقيم، والثدي، والجلد، والبروستات. و مسحوق الكاري ليس في الحقيقة تابل وحيد، بل هو مزيج معطّر من عدّة أعشاب وتوابل. مثل أيّ وصفة، توجدّ آلاف الأنواع من مسحوق الكاري، لكن الكركم يدخل فيه بشكل دائما تقريبا. وعلى أية حال، فالكاري يأخذ من الكركم لونه الذهبي المألوف، الذي يلطّخ الملاعق الخشبية لكبار الطبّاخين. ويحتوي الكركم على مادة نشيطة تسمى " cur cumin " وهي مانعة للتأكسد، وتركز العديد من دراسات السرطان عليه. وتلعب مضادات الأكسدة دورا هاما في منع المرض المزمن حيث تحسن الوظيفة المناعية ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض مثل السرطان ومرض القلب.
هذا وقد استخدم الكركم منذ قرون طويلة في الهند وفي الصين ، ويعد حاليا من أهم وأشهر التوابل التي تتم إضافتها إلى الطعام سواء في الشرق أو في الغرب.
حقائق مذهلة عن الموز!!
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=407985&goto=newpost
Feb 26th 2012, 12:10
حقائق مذهلة عن الموز!!
يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء،
لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب :
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة :
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمي ( الحزن ):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
الينسون ونزلات البرد والأنفلونزا
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=407460&goto=newpost
Feb 23rd 2012, 18:29
الينسون نبات ينتمى للعائلة الخيمية ويعرف الينسون بعدة أسماء فيعرف باسم "ينكون" و"كمون حلو"، وفى المغرب يسمونه "الحبة الحلوة"، ونظرا لصغر حجمها يطلق عليها العطارين "بذرة"، ولكن الحقيقة أن هذا الجزء الذى يتداول فى الأسواق هو الثمرة، وليس البذرة، وتحتوى ثمرة الينسون على زيت طيار، والمكونات الرئيسية لهذا الزيت هو مركب الانيثول وانايس ألدهيد، كما يحتوى على فلافونيدات ومن أهمها أبجنين.
وقد احتل الينسون مكانة فى الطب القديم، فجاء الينسون فى بردية أيبرز الفرعونية كشراب لعلاج آلام واضطرابات المعدة، واستخدمه المصريون القدماء كطارد للغازات وغسول للفم وعلاج لآلام اللثة والأسنان.
ويذكر أن الينسون يطرد الرياح ويزيل الصداع وآلام الصدر وضيق التنفس والسعال المزمن. كما كان أبقراط، شيخ الأطباء، يوصى بتناول هذا النبات لتخليص الجهاز التنفسى من المواد المخاطية وفى أمريكا الوسطى كانت المرضعات يتناولن الينسون لإدرار اللبن.
أما فى الطب الحديث أثبتت الأبحاث أن الزيت الطيار فى الينسون له تأثير قوى فى حالات السعال وطرد البلغم عن طريق تنشيط الأهداب التى تطرد البلغم من الجهاز التنفسى، علاوة على التأثير القوى للزيت الطيار كمضاد للبكتريا والفيروسات. وقد أثبتت الأبحاث المدعمة بالدستور الألمانى أن للينسون القدرة على علاج نزلات البرد كما أكد علماء العلاج بالروائح – Aromatherapy- أن الزيت الطيار للينسون له تأثير مهدئ للأعصاب عند استنشاق رائحته بعد تخفيفه.
وبالرغم من احتواء نباتات كثيرة على زيوت طيارة مشابهة فى التركيب لزيت الينسون، ولكن الذى ربط بين الينسون فقط والأنفلونزا هو طريقة تحضير عقار تاميفلو الفعال فى علاج الأنفلونزا والذى شاع صيته بعد ظهور أنفلونزا الخنازير فهو يتم تحضيره من مادة تسمى شيكميك يتم فصلها من نوع ثانى ونبات مختلف تماما عن الينسون المعتاد يسمى الينسون ألنجمى الصينى -Chinese Star Anise- وهذا النبات ينتمى لعائلة مختلفة عن العائلة الخيمية التى ينتمى لها الينسون المعتاد.
وقد أطلق على هذا النبات هذا الاسم لشكله النجمى كما أطلق عليه ينسون لرائحته المشابهة لحد كبير لرائحة الينسون العادى لاحتوائه أيضا على مادة الأنيثول المسئولة عن الرائحة المميزة للينسون العادى.
وجدير بالذكر أن هناك ينسون نجمى آخر يسمى الينسون النجمى اليابانى -Japanese Star Anise- وهو شديد الشبه فى الشكل للينسون النجمى الصينى، ولكن يحتوى على مواد شديدة السمية، فالحذر كل الحذر من شراء الينسون النجمى الصينى من مصادر غير موثوق فيها حتى لا يكون مغشوشا بالينسون النجمى اليابانى مما يعرض صحتنا وحياتنا للخطر.
عودة للينسون المعتاد وطريقة استخدامه للعلاج والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا يفضل أن يضاف الماء المغلى لثمار الينسون وأوراق الزعتر، وقليل من الجنزبيل ويغطى الكوب لمدة 5 دقائق، كما يفضل تحليته بعسل النحل ويشرب دافئا وهذا الخليط له صفات قاتلة للميكروبات وطارده للبلغم ومنشطة لجهاز المناعة مع تنشيط الدورة الدموية.
ويجب توخى الحذر من استخدام الخليط السابق أثناء الحمل كما يفضل عدم الإكثار من تناول الينسون للرجال لتأثيره السلبى على هرمونات الذكورة عند تناوله بجرعات كبيرة.
المعالجة اليدوية والتمرينات الرياضيــة.. أفضل علاج لآلام الرقبة
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=406758&goto=newpost
Feb 20th 2012, 05:22
المعالجة اليدوية والتمرينات الرياضيــة.. أفضل علاج لآلام الرقبة
أفضل من تناول الأدوية المسكنة
ما هو أفضل علاج لآلام الرقبة؟ أظهرت أبحاث حديثة أن الحصول على معالجة يدوية أو ممارسة تمرينات بسيطة، تخفف من آلام الرقبة بصورة أفضل من الاعتماد على تناول المسكنات.
تعد الدراسة الجديدة واحدة من عدد قليل من الدراسات التي تتناول المقارنة بين العلاجات المتعددة لآلام الرقبة، وهي المشكلة التي تؤثر على ثلاثة أرباع الأميركيين في أي من مراحل حياتهم، ولكن لا يوجد علاج مؤكد لها. وفي حين يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على معالجة يدوية على يد خبراء تقويم العظام (أو الإرجاع الموضعي للفقرات)، إلا أن الدليل الذي يدعم مدى جدواها ما زال محدودا.
آلام الرقبة
* ولكن الدراسة الجديدة، التي نشرت في دورية حوليات الطب الباطني «ذا أنالز أوف إنترنال مديسن»، اكتشفت أن تلقي علاج يدوي أو ممارسة تمرينات بسيطة في المنزل أفضل من تناول الأدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو المخدرات في تسكين الألم.
يقول الدكتور غيرت برونفورت، أحد مؤلفي الدراسة والأستاذ الباحث في جامعة نورثويسترن للعلوم الصحية في ولاية مينيسوتا: «تتضاءل هذه التغييرات على مدار الزمن، ولكنها ما زالت موجودة. حتى بعد مرور عام، كانت هناك اختلافات بين المجموعة التي خضعت للمعالجة اليدوية للعمود الفقري وتلك التي تناولت الأدوية».
إن آلام الرقبة المتوسطة والحادة من أبرز الأسباب التي تستدعي زيارة أطباء الرعاية الأولية، حيث يتردد عليهم الملايين سنويا. بالنسبة للمرضى، من الممكن أن تكون المشكلة صعبة الحل. وفي بعض الحالات، تظهر آلام الرقبة وتيبسها بدون سبب، وتتنوع أمامها خيارات العلاج. ومن بين الخيارات المنتشرة العلاج الطبيعي ومسكنات الألم والمعالجة اليدوية للعمود الفقري، ولكن ما دفع الدكتور برونفورت إلى إجراء الدراسة هو قلة الأبحاث الموجودة في هذا الشأن.
يقول الدكتور برونفورت: «كان هناك فراغ في الأبحاث العلمية المتعلقة بماهية وسائل العلاج الأكثر فائدة». ومن أجل اكتشاف ذلك، استعان الدكتور برونفورت وزملاؤه بمجموعة كبيرة من البالغين الذين يعانون من آلام العنق التي لا يعرف لها سبب محدد. وتمت بالاستعانة بـ272 مشاركا أغلبهم عن طريق منظمة كبيرة للحفاظ على الصحة ومن خلال نشر إعلانات، قسمهم الباحثون إلى ثلاث مجموعات وتابعوهم على مدار نحو ثلاثة أشهر.
مقارنة أنواع العلاج
* تم اختيار مجموعة منهم لزيارة معالج يدوي في جلسات مدتها 20 دقيقة طوال فترة الدراسة، ليصل متوسط عدد الزيارات إلى 15 زيارة. وكلفت المجموعة الثانية بتناول مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين، وفي بعض الحالات - تحت إشراف طبيب - تناول علاج أقوى مثل المخدرات ومرخيات عضلية. واجتمعت مجموعة ثالثة مرتين مع أخصائيين في العلاج الطبيعي قدموا للمشاركين تعليمات حول تمارين بسيطة وخفيفة للرقبة يمكنهم ممارستها في المنزل. وتم تشجيعهم على تكرار كل تمرين من خمس إلى عشر مرات وذلك ثماني مرات يوميا. (يمكن الاطلاع على تلك التمرينات على موقع www.annals.org).
بعد مرور 12 شهرا، حققت المجموعتان اللتان لم تتناولا علاجا دوائيا تقدما أفضل بكثير من تلك التي تناولته. وأظهر نحو 57 في المائة من أفراد المجموعة التي خضعت للعلاج اليدوي و48 في المائة من المرضى الذين مارسوا التمرينات تراجع الألم بنسبة تصل إلى 75 في المائة على الأقل، مقارنة بنسبة 33 في المائة حققها المشاركون في المجموعة التي تناولت الأدوية.
بعد مرور عام، عندما عاد الباحثون إلى فحص المشاركين، استمرت 57 في المائة من مجموعة العلاج اليدوي للعمود الفقري في شعورها بانخفاض الألم بنسبة 75 في المائة، وكذلك المجموعة التي مارست التمارين. في المقابل، قل الألم بنسبة 38 في المائة فقط بين هؤلاء الذين تناولوا الأدوية.
وعلق الدكتور برونفورت قائلا إنها «مفاجأة كبيرة» أن تحقق التمرينات المنزلية تأثيرا مشابها لجلسات المعالجة اليدوية. وأضاف: «لم نكن نتوقع أنها ستحقق نتيجة قريبة للغاية. ولكني أعتقد أنه خبر سار للمرضى».
مشاكل الأدوية
* بالإضافة إلى تخفيفها المحدود للألم، يوجد جانب آخر سلبي في تناول الأدوية: وهو أن المشاركين استمروا في تناولها. قال الدكتور برونفورت: «استمر المشاركون في مجموعة الأدوية في تناول كمية أكبر منها بصورة متكررة أثناء فترة المتابعة ولمدة عام. إذا كنت تتناول دواء لمدة طويلة، فستعاني من أعراض جانبية تصيب أجهزة الجسم مثل مشاكل الجهاز الهضمي».
وأعرب الدكتور برونفورت عن قلقه من أن الذين استمروا في تناول الأدوية ليسوا مشاركين بفاعلية أو نشاط في رعاية صحتهم مثل المجموعتين الأخريين. وأوضح قائلا: «نعتقد أنه من المهم أن يتمكن المرضى من التعامل مع حالاتهم بأكبر قدر من التحكم. وتوضح هذه الدراسة أنه في إمكان المرضى أن يمارسوا دورا أكبر في العناية بصحتهم».
البطنة تذهب.. الذاكرة
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=406370&goto=newpost
Feb 18th 2012, 06:02
البطنة تذهب.. الذاكرة
واشنطن- وجدت دراسة جديدة أن المسنين الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام يتضاعف لديهم خطر الإصابة بضعف الذاكرة.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين بمركز "مايو" الطبي الأميركي وجدوا أن الأشخاص الذين يتخطون الـ70 عاماً من العمر ويتناولون بين 2100 و6000 وحدة حرارية باليوم، قد يتضاعف لديهم خطر الإصابة بضعف في الذاكرة ما يمكن أن يشكل مؤشراً مبكراً لمرض ألزهايمر.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة يوناس غيدا، إن "الإستهلاك المفرط اليومي للسعرات الحرارية قد لا يكون صحياً للدماغ.. والأكل بشكل معتدل وليس بكميات مفرطة، قد يكون جيداً لدماغك".
وجمع الباحثون بيانات عن أكل 1200 شخص بين عمر 70 و89 عاماً، بينهم 163 لديهم مشكلة في الذاكرة تعرف بـ"الضعف الإدراكي المعتدل".
وسئل الأشخاص عن كمية الطعام التي يتناولونها، فتبين أن الثلث يتناول بين 600 إلى 1525 وحدة حرارية في اليوم، والثلث يتناول بين 1526 و2142 وحدة حرارية يومياً، وثلث آخر يتناول بين 2143 و6000 وحدة.
وظهر أن بين الأشخص الذين يأكلون أكثر كمية من الطعام، زاد احتمال إصابتهم بالمرض المذكور مرتين عن الأشخاص الذين يتناولون أقل كمية.
ولم تبرز زيادة ملحوظة في الخطر عند المجموعة التي تأكل باعتدال. "يو بي اي".
المضادات الحيوية لا تفيد أغلب إصابات الجيوب الأنفية
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=406369&goto=newpost
Feb 18th 2012, 05:59
المضادات الحيوية لا تفيد أغلب إصابات الجيوب الأنفية
معظم أعراض إصابات الجيوب الأنفية تختفي وحدها
واشنطن- وجدت دراسة جديدة أن المضادات الحيوية لا تسرّع عملية الشفاء في أغلب حالات التهاب الجيوب الأنفية .
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين في جامعة "واشنطن" للطب وجدوا أن معالجة التهاب الجيوب الأنفية بأدوية المضادات الحيوية لا يسرّع الشفاء في أغلب الحالات، فمعظم أعراض الإصابات تختفي وحدها.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة جين غاربوت "أجرينا تجربة عيادية عشوائية بين راشدين ظهر لديهم التهاب حاد بالجيوب الأنفية، ووجدنا أن لا فائدة للمضادات الحيوية".
وذكرت أن هذا المرض مزعج جداً، يحتاج فيه المرضى للشعور بالراحة فيسألون الأطباء وصف مضادات حيوية لهم، لكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد سببه فيروس وبالتالي فإن هذه الأدوية لن تكون مفيدة.
ومع تزايد مقاومة البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات للمضادات الحيوية، أراد الباحثون اختبار فعاليتها، فراقبوا 166 شخصاً مصاباً بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد.
وطلب من مجموعة المرضى تناول علاج من المضاد الحيوي اموكسيسيلين لمدة 10 أيام، بمعدل 3 جرعات في اليوم، ولم يظهر بعد ثلاثة أيام أي اختلاف بالنسبة للعوارض عند كل المرضى.
وفي اليوم السابع ظهر هناك تحسن بسيط لدى المجموعة التي تناولت مضادات حيوية، حتى أنه بعد مرور 10 أيام لم يظهر اختلاف في الأعراض بين المجموعتين و80% من المرضى قالوا إن الأعراض تحسنت أو زالت.
وقال الطبيب ريتشارد ليبويتز من جامعة "نيويورك لانغون" إن "أغلب الأشخاص سيشعرون بتحسّن بالنسبة لأعراض التهاب الجيوب الأنفية".
الصيام يساعد فى مكافحة السرطان ويعزز فى فاعلية العلاجات
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=405132&goto=newpost
Feb 12th 2012, 05:05
الصيام يساعد فى مكافحة السرطان ويعزز فى فاعلية العلاجات
أظهرت أبحاث طبية أمريكية، أن الصيام يعمل على إبطاء معدلات نمو وانتشار الأورام السرطانية بين المرضى فى الوقت الذى قد تسهم فيه هذة العادة الحميدة فى شفاء المريض فى حال تزامنه مع العلاج الكيميائى، الذى يعمل على تعزيز فاعليته، موضحة أن التجارب الأولية التى ستجرى على صحة هذه النظرية على الإنسان سيتم إجراؤها فى المستقبل القريب.
وأوضح الباحثون بجامعة "بساوث كارولينا" الأمريكية، أن الامتناع عن تناول الطعام لفترات قصيرة يساعد فى مكافحة والشفاء من بعض أنواع الأورام السرطانية ومضاعفة فاعلية وكفاءة العلاجات المقدمة للمرضى.
ويأمل الباحثون، أن تسهم نتائج هذه الدراسة فى وضع برامج علاجية متطورة لسرعة الشفاء من هذا المرض اللعين أو إبطاء نمو خلاياه.
وأشارت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن صيام مريض السرطان دون الخضوع للعلاج الكيميائى يبطىء من نمو الاورام السرطانية، خاصة فيما يتعلق بسرطان الثدى والجلد والمخ سرطان أنسجة الأعصاب فى الوقت الذى يسهم فيه المزج بين الصيام والعلاجات الكيميائية فى زيادة بنسبة 20% من فرص الشفاء بين الاورام السرطانية الأشد فتكا نحو 40% بين الأنواع الأقل ضراوة.
دراسة: الصدمات الكهربائية المحدودة للمخ تقوي الذاكرة
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=405131&goto=newpost
Feb 12th 2012, 05:01
دراسة: الصدمات الكهربائية المحدودة للمخ تقوي الذاكرة
شيكاجو (الولايات المتحدة) (رويترز) - قال باحثون أمريكيون يوم الاربعاء ان ذاكرة عدد من مرضى الصرع أصبحت أقوى بعد تعريضهم لصدمات كهربائية محدودة للمخ قبل ان يتعلموا مهمة جديدة.
وقد تفيد النتائج المثيرة للدراسة في علاج مرضى الزهايمر.
وتستخدم بالفعل أجهزة صدمات منظمة لتحفيز المخ تصنعها شركة (ميدترونيك وسانت جود ميديكال) لتهدئة أورام العضلات لدى مرضى الشلل الرعاش (باركنسون) وغيره من الاختلالات في الحركة وتجري تجربتها في حالات أخرى مثل الاكتئاب المقاوم للادوية.
وتزرع الاجهزة المنظمة تحت الجلد في الصدر وتوصل عبر العنق بأسلاك متصلة بأقطاب كهربائية صغيرة تثبت في عمق المخ لاحداث الصدمات الكهربائية.
وأجريت الدراسة في جامعة كاليفورنيا بلوس انجليس وشملت سبعة مرضى بالصرع ينتظرون الجراحة وزرعت لهم أقطاب كهربائية في أدمغتهم للمساعدة على معرفة مصدر نوباتهم المرضية. واستغل فريق الباحثين الفرصة ليروا تأثير تحفيز المخ على الذاكرة
You are receiving this email because you subscribed to this feed at http://blogtrottr.com
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
http://blogtrottr.com/unsubscribe/bqy/7nxK3T
0 التعليقات
إرسال تعليق